Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Papp Csaba edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.31 km 40:03 06:21 p/km Normál futás Túra 0.34 km 04:50 14:13 p/km Séta	27 Úszás 2 km 1:05:41 32:51 p/km Vegyes úszás Túra 0.7 km 08:55 12:44 p/km Séta	28 Futás 7.27 km 45:41 06:17 p/km Normál futás	29 Úszás 2.5 km 1:27:59 35:12 p/km Vegyes úszás	30 Túra 1.41 km 19:31 13:50 p/km Séta	31 Úszás 0.1 km 52:15 08:42:30 p/km Vegyes úszás Túra 1.04 km 21:47 20:57 p/km Séta Futás 9.65 km 1:10:09 07:16 p/km Normál futás	1 Futás 10.43 km 1:14:46 07:10 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 33.66 km 3:50:39 4 túra 3.49 km 0:55:03 3 Úszás 4.6 km 3:25:55
2 Úszás 1.7 km 58:53 34:38 p/km Vegyes úszás	3 Futás 8.01 km 46:56 05:52 p/km Normál futás	4 Futás 1.89 km 12:03 06:23 p/km Normál futás Úszás 1.45 km 53:31 36:54 p/km Vegyes úszás	5 Futás 6.01 km 38:08 06:21 p/km Normál futás	6 Úszás 1.45 km 58:44 40:30 p/km Vegyes úszás Túra 1 km 12:37 12:37 p/km Séta	7 Túra 1.26 km 16:55 13:26 p/km Séta Úszás 0.73 km 49:45 01:08:09 p/km Vegyes úszás Úszás 0.1 km 02:47 27:50 p/km Vegyes úszás Úszás 0.1 km 02:59 29:50 p/km Vegyes úszás Úszás 0.1 km 03:07 31:10 p/km Vegyes úszás Úszás 0.1 km 03:13 32:10 p/km Vegyes úszás	8 Futás 21.12 km 2:39:28 07:33 p/km Normál futás	36. hét 8 Úszás 5.73 km 3:52:59 4 futás 37.03 km 4:16:35 2 túra 2.26 km 0:29:32
9 Úszás 0 km 09:03 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.85 km 12:54 15:11 p/km Vegyes úszás Úszás 0.85 km 12:54 15:11 p/km Vegyes úszás Úszás 0.05 km 04:49 01:36:20 p/km Vegyes úszás Úszás 0.2 km 03:46 18:50 p/km Vegyes úszás Túra 0.22 km 03:19 15:05 p/km Séta Túra 1 km 14:20 14:20 p/km Séta	10 Futás 8.52 km 53:09 06:14 p/km Normál futás Túra 2.17 km 27:54 12:51 p/km Séta Túra 2.9 km 34:31 11:54 p/km Séta	11 Úszás 0 km 11:12 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 16:06 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 2.03 km 1:16:41 37:47 p/km Vegyes úszás	12 Futás 7.57 km 48:08 06:22 p/km Normál futás Túra 0.72 km 10:34 14:41 p/km Séta	13	14 Futás 7.15 km 41:45 05:50 p/km Normál futás	15 Túra 0.87 km 12:24 14:15 p/km Séta Úszás 0 km 08:29 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 03:23 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 34:24 34:24 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 30:41 30:41 p/km Vegyes úszás Túra 0.3 km 04:46 15:53 p/km Séta Túra 1.15 km 15:44 13:41 p/km Séta	37. hét 12 Úszás 5.98 km 3:44:22 8 túra 9.33 km 2:03:32 3 futás 23.24 km 2:23:02
16 Úszás 0.9 km 52:12 58:00 p/km Vegyes úszás Túra 2.01 km 24:50 12:21 p/km Séta	17 Futás 14.03 km 1:28:44 06:19 p/km Normál futás	18 Túra 0.32 km 03:59 12:27 p/km Séta Úszás 1.6 km 1:00:02 37:31 p/km Vegyes úszás	19 Futás 11.25 km 1:10:41 06:17 p/km Normál futás	20 Túra 1 km 11:48 11:48 p/km Séta Úszás 0.35 km 59:35 02:50:14 p/km Vegyes úszás Túra 0.35 km 05:12 14:51 p/km Séta	21 Futás 10.67 km 1:13:22 06:53 p/km Normál futás Túra 0.6 km 08:07 13:32 p/km Séta	22 Futás 7.23 km 43:40 06:02 p/km Normál futás Úszás 3.05 km 1:43:26 33:55 p/km Vegyes úszás	38. hét 4 Úszás 5.9 km 4:35:15 5 túra 4.28 km 0:53:56 4 futás 43.18 km 4:36:27
23 Úszás 0.27 km 1:27:30 05:24:04 p/km Vegyes úszás	24 Futás 10.5 km 1:07:14 06:24 p/km Normál futás	25 Futás 8.09 km 51:31 06:22 p/km Normál futás Túra 1.36 km 18:29 13:35 p/km Séta	26 Úszás 1.5 km 1:23:58 55:59 p/km Vegyes úszás	27 Úszás 1.2 km 35:35 29:39 p/km Vegyes úszás	28 Futás 5.57 km 34:09 06:08 p/km Normál futás Túra 1.55 km 22:49 14:43 p/km Séta	29 Futás 10.1 km 1:00:02 05:57 p/km Normál futás	39. hét 3 Úszás 2.97 km 3:27:03 4 futás 34.26 km 3:32:56 2 túra 2.91 km 0:41:18
30 Futás 9.1 km 55:07 06:03 p/km Normál futás	1 Túra 0.97 km 13:03 13:27 p/km Séta Úszás 0.97 km 49:15 50:46 p/km Vegyes úszás	2 Túra 1 km 13:25 13:25 p/km Séta Túra 0.59 km 07:15 12:17 p/km Séta Úszás 1.43 km 1:00:43 42:28 p/km Vegyes úszás Túra 1.63 km 23:13 14:15 p/km Séta	3 Futás 9 km 55:09 06:08 p/km Normál futás	4	5 Túra 1.01 km 14:14 14:06 p/km Séta Túra 1.14 km 15:45 13:49 p/km Séta	6 Futás 9.61 km 58:37 06:06 p/km Normál futás Túra 0.66 km 08:50 13:23 p/km Séta	40. hét 3 futás 27.71 km 2:48:53 7 túra 7 km 1:35:45 2 Úszás 2.4 km 1:49:58

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	157.24 km	16:58:53	21.12 km	2:39:28
Úszás	27	20.58 km	15:39:39	3.05 km	1:43:26
Túra	17	18.78 km	4:08:18	2.9 km	0:34:31
Összesen	61	196.6 km	36:46:50	21.12 km	2:39:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	218	1664.03 km	183:32:27	23.01 km	3:01:37
Úszás	67	83.23 km	60:03:09	5.93 km	5:01:49
Bringázás	1	0.12 km	0:01:37	0.12 km	0:01:37
Túra	217	298.59 km	76:03:26	17.7 km	4:35:35
Jóga	10	-	12:33:22	-	4:28:24
Erősport	2	0 kg	8:03:23	0 kg	4:02:28
Egyéb	3	-	1:12:03	-	0:47:34
Összesen	518	2068.18 km	341:29:27	23.010 km	5:01:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés